Forum SFIDA CON ME STESSA!!!

Anche quello è verissimo..... 5 kg di grasso e 5 kg di muscolo.. sono due cose diverse

in effetti verissimo.. non bisogna guardare il peso ma le circonferenze e il corpo che cambia forma..

40 ma saresti magrsssssssssssssssima forse troppo

tesssssoro felice me se riesco a tirarti su il morale, comunque Cin, quel sorriso è proprio bello e comunica bene secondo me che tipo di persona sei, solare! e quindi a conti fatti, chi se ne importa di qualche chilo in più???

Alla nostra età dimagrire troppo fa male alla pelle e fa venire le rughe.............mettiamola così, va ah ah ah

baciooooooooooo 

so di contare su di te se sono giu' di morale oppure ho bisogno di autostima " src="http://www.ricettario-bimby.it/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/R..." width="19" height="19" />

troppo buonaaaaaaaaaaaaaaaaaa " src="http://www.ricettario-bimby.it/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/R..." width="19" height="19" />

Adesso cerco di essere seria: a volte non si cala perchè si fa muscolatura e quella pesa

bisogna guardare la circonferenza vita ed in generale il fisico che cambia forma....in meglio ovviamente

E' mio marito che ha sempre delle idee...vuole le frittelle dolci e poi ne mangia meno di me...la torta...idem...l'insalata russa...beh...quella ne mangia quanta me! 

Ce la puoi fare... io mi ammazzo di palestra ma zero... non calo un etto....    .. anche se forse come dice la mia personal trainer... non è poi cosi sbagliato...ovvero che lo sport fa bene, e aiuta ma il 90% sta nell'alimentazione..ed io golosa come sono........... non riesco a rinunciare al cibo.. :P

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Secondo me tu sei bellissima così come sei   

In effetti, io faccio solo attrezzi (a parte 10' di cyclette all'inizio per leggere la Stampa e mentre pedalo, ogni tanto mi arriva la scritta...riprendere a pedalare! E 15' di camminata sul tappeto alla fine), ma vedo che tante, fanno esercizi che mi stancano solo a vederle e in quanto a dimagrire... Mio marito fà 15' di elittica e mezz'ora di tappeto siccome ha la pressione alta, mangia quanto me ed è un po' dimagrito mentre io ho preso due chiletti ma forse è solo perchè gli uomini possono mangiar di più...beati loro!   

Io faccio cardio fitness 3 / 4 volte la settimana ma non scendo di un etto

Forse dovrei farmi smontare la cucina e nascondere il " src="http://www.ricettario-bimby.it/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/R..." width="19" height="19" /> " src="http://www.ricettario-bimby.it/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/R..." width="19" height="19" /> " src="http://www.ricettario-bimby.it/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/R..." width="19" height="19" /> " src="http://www.ricettario-bimby.it/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/R..." width="19" height="19" /> " src="http://www.ricettario-bimby.it/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/R..." width="19" height="19" />

Falli, ma per tenerti in forma!  Per dimagrire, servono gli esercizi cardio!      

ih ih ih, anch'io nella 44 non ci entro più, ma dico a me stessa che mi serve la 46 per via dell'altezza (sono 1,75) ah ah ah  :D  beh, da dopo le vacanze di natale ai primi di febbraio ho perso 2 dei 4 chili che mi ero ripromessa.......ora gli altri due proprio non se ne vogliono andare, anche se onestamente non sto facendo grandi sforzi perchè se ne vadano   

Brava Monica, bravissima davvero, in bocca al lupo e vedrai che raggiungerai l'obiettivo 

Io mi accontenterei di rientrare nella 44 In bocca al lupo e coraggio, non mollare!!!

Se continui ad usare Bimby credo sia impossibile dimagrire anzi il contrario, comunque in bocca la lupo e non mollare! intatto puoi fare qualche esercio per le braccia!!!!!!

mia cara, tu giocatelo lo stesso non si sa mai

forza! qui ci troverai in tante a sostenerti!