Forum DIETA ZONA
Ho 2 amiche che la stanno facendo, una addirittura da due anni, ha cambiato proprio regime alimentare e si trova benissimo anche a livello energetico........ per ora mi stò documentando tramite internet e ho intenzione di iniziare la settimana prossima seguita da una farmacista specializzata in scienza dell' alimentazione. Mi ha visitata e mi ha detto che devo perdere 11 kg di massa grassa, ce la farò ????????? Io ci stò mettendo tutte le migliori intenzioni..... speriamo bene....
Eccomi!! l'ho fatta piu volte, anche perchè è l'unica che mi fa sgonfiare subito...sto per ricominciarla!!! unica pecca: ostacola la fantasia "culinaria"!!!! sarebbe bello se riuscissimo a mettere anche qualche ricettina in "zona". comunque se hai bisogno di info riguardo alla zona io posso aiutarti!
Io avevo iniziato una dieta a zona un po' "fai da me" mi sembra due o tre anni fa e ci avevo capito abbastanza e stavo dimangrendo e poi come rosa mi sono persa.
Adesso sono andata da una dietologa e seguo un regime di alimentazione corretta ma non dieta a zona.
Io inizio sempre con buona volontà ma, poi mi perdo , e tu?
c'è qualcuna che la fa o la conosce ?