ehilà donne alla caccia di ricette dietetiche vi consiglio di provare tutte le ricette di contorni con verdure riducendo l'uso dell'olio e poi il mitico varoma,io ci faccio le frittate con le verdure....sono ottime e dietetiche perchè non cotte con l'olio
vi consiglio i ricettari "a tutto vapore" e "cucina è salute" .....oltre a una mia ricetta "salmone in crosta di mandorle e nocciole" una carica di omega3 e tutto cotto al vapore (scusate se mi sono fatta pubblicità)
....e allora siamo in TRE!!!!!!!!!!!!io ho iniziato con del riso al vapore cotto nel cestello con degli spinaci e per cena petti di pollo al Vroma e verdurine
ehilà donne alla caccia di ricette dietetiche vi consiglio di provare tutte le ricette di contorni con verdure riducendo l'uso dell'olio e poi il mitico varoma,io ci faccio le frittate con le verdure....sono ottime e dietetiche perchè non cotte con l'olio
....e allora siamo in TRE!!!!!!!!!!!!io ho iniziato con del riso al vapore cotto nel cestello con degli spinaci e per cena petti di pollo al Vroma e verdurine 
Ciao Bimbiane 