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Brownies di fagioli neri con crema di ceci dolce VEGAN SENZAGLUTINE "contest legumi maggio 2020"


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Ingredienti

5 persona/persone

Base

  • 375 g FAGIOLI NERI SECCHI
  • 35 g datteri denocciolati, * vedi nei consigli
  • 100 g banana, a fettine ben matura
  • 50 g zucchero integrale di canna
  • 20 g olio di cocco
  • 30 g cacao amaro in polvere
  • 8 g lievito per dolci
  • 0,5 baccello semi di vaniglia, oppure 2 gocce di essenza di vaniglia naturale

Superficie

  • 10 g noci sgusciate
  • 10 g mandorle sgusciate
  • 10 g nocciole sgusciate

Crema di ceci dolce

  • 100 g ceci secchi
  • 20 g burro di arachidi Bimby
  • 10 g latte di soya alla vaniglia
  • q.b. acqua
  • 5 g zucchero a velo
5

Preparazione della ricetta

    Cottura legumi
  1. Nel boccale versa 375 gr di fagioli neri secchi ammollati per una notte, 1000 gr di acqua, chiudi, posiziona il misurino e cuoci per 60 min, temp 100°, antiorario vel 2. Scola e metti da parte.
  2. Nel boccale versa 100 gr di ceci secchi ammollati per una notte, 500 gr di acqua, chiudi, posiziona il misurino e cuoci per 40 min, temp 100°, antiorario, vel 2. Scola e metti da parte. Attenzione: i tempi di cottura possono variare in base ai propri legumi, questi erano i miei. Controlla sulla confezione i tempi indicati. I legumi devono risultare cotti leggermente al dente
  3. Brownies
  4. Nel boccale versa i fagioli neri cotti unitamente a tutti gli altri ingredienti per la base, chiudi, posiziona il misurino e frulla per 20 sec a vel 4,5.
  5. Riporta sul fondo e ripeti l'operazione per due tre volte, fino ad ottenere una crema irregolare.
  6. Versa in una pirofila rivestita da carta forno strizzata e bagnata, livella la superficie per distribuirla in modo omogeneo (bagna la spatola più volte per eseguire questa operazione).
  7. Riponi la frutta secca in un sacchettino chiuso e con il mattarello spezzetta grossonalamente, distribuisci sulla superficie dei brownies.
  8. Cuoci i brownies in forno già caldo statico a 160° per 20 min. Attenzione alla cottura: ogni forno si comporta in modo diverso. Controlla dopo 20 min e fai la prova stecchino. Lascia raffreddare i brownies prima di tagliarli.
  9. Crema di ceci dolce
  10. Nel boccale versa tutti gli ingredienti chiudi, posiziona il misurino e frulla 1 min vel 5.
  11. Posiziona la farfalla, chiudi, posiziona il misurino mescola a vel 3 per 30 secondi.
  12. Utilizza la crema per decorare ed accompagnare i brownies. Conservare in frigorifero e consumare in breve tempo.
10

Accessori che ti serviranno

  • Farfalla
    Farfalla
    acquista
  • Spatola
    Spatola
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  • Boccale Completo TM6
    Boccale Completo TM6
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11

Consiglio

Consigli:
1) se utilizzi datteri secchi lasciali in ammollo per 1 ora prima di utilizzarli; qualora tu utilizzassi dei datteri freschi non ce n'è bisogno
2) accompagna la crema di ceci dolce con una componente croccante: io ho utilizzato dei pezzetti di croccante ai semi di sesamo fatto qualche tempo fa con Bimby.
Ottimi anche accompagnati da panna vegetale di cocco

Questa ricetta è una ricetta vegana (senza latte vaccino, uova, burro) e senza glutine (non c'è farina). Attenzione alle allergie verso la frutta secca.


Questa ricetta è stata fornita da un Utente Bimby ® e perciò non è stata testata da Vorwerk. Vorwerk non si assume responsabilità, in particolare, riguardo a quantità ed esecuzione ed invita ad osservare le istruzioni d'utilizzo dell’apparecchio e dei suoi accessori nonché quelle sulla sicurezza, descritte nel nostro manuale istruzioni.

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