Bibite, liquori e bevande Bibite, liquori e bevande

Bibita reintegrante post allenamento

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Preparazione
15min
Total
15min
porzione/porzioni
1 bottiglia/bottiglie
Difficoltà
facile
  • Bimby ® TM 31
da Magat
published: 07-02-2018
modificata: 08-02-2018

Ingredienti

Bibita reintegrante post allenamento

  • 400 grammi acqua minerale
  • 100 grammi polpa di agrume, arancia o mandarino o pompelmo (oppure mista)
  • 20 grammi miele, al gusto preferito, io preferisco il miele ai fiori d’arancio
  • 1\2 cucchiaino raso sale fino
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  • Spatola
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  • Boccale Completo TM6
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Preparazione della ricetta

  1. Pulire gli agrumi scelti dalla buccia e da tutta la parte bianca possibile, mettere nel coperchio chiuso"coperchio chiuso" con il misurino inserito chiuso e frullare vel 7 per 10 secondi, togliere dal coperchio chiuso"coperchio chiuso" e mettere da parte;
  2. Senza lavare il coperchio chiuso"coperchio chiuso" mettere acqua, sale e miele e scaldare 80 gradi per 10 minuti;
  3. Far intiepidire e aggiungere la polpa frullata precedentemente, mescolare vel 3 per 4/5 secondi;
  4. Colare e imbottigliare.

Consiglio

Questa bevanda mi é stata consigliata dalla mia nutrizionista per reintegrare sali e zuccheri dopo la palestra, tutta naturale, io direi che per questo é da preferire alle bevande commerciali. Essendo appunto naturale va preparata e consumata nelle 24 ore altrimenti le proprietà e le vitamine si perdono.
il gusto potrebbe risultare un po’ “salato” ma sono proprio i sali che servono per reintegrare quelli persi durante un allenamento intenso, ma certamente secondo i gusti se ne può diminuire di poco la quantità .

Modello di Bimby ®

  • Appliance Bimby ® TM 31 image
    Ricetta per
    Bimby ® TM 31

Questa ricetta è stata fornita da un Utente Bimby ® e perciò non è stata testata da Vorwerk. Vorwerk non si assume responsabilità, in particolare, riguardo a quantità ed esecuzione ed invita ad osservare le istruzioni d'utilizzo dell’apparecchio e dei suoi accessori nonché quelle sulla sicurezza, descritte nel nostro manuale istruzioni.

Recipe's categories:
Ricette vegetariane Ricette senza latticini Ricette senza uova Ricette senza glutine (Celiachia) Ricette senza lattosio Ricette sane Fuoripasto Bibite e bevande

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Bibita reintegrante post allenamento
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