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Super green smoothie

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Preparazione
10min
Total
10min
porzione/porzioni
1 vasetto/vasetti
Difficoltà
facile
  • Bimby ® TM 31
da ValeTinozza
published: 27-04-2016
modificata: 06-12-2017

Ingredienti

Ingredienti

  • 250 grammi latte di mandorle, non zuccherato
  • 10-15 grammi rucola
  • 1/4 limone, senza buccia ma con parte bianca
  • 1/2 avocado maturo
  • 100 grammi mela, senza buccia tagliata in 4 parti (se biologica potete lasciare anche la buccia)
  • 2 fichi secchi
  • 5 grammi zenzero fresco
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Accessori che ti serviranno

  • Spatola
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  • Boccale Completo TM6
    Boccale Completo TM6
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Preparazione della ricetta

    Preparazione
  1. Mettere nel coperchio chiuso"coperchio chiuso" il latte e la rucola, coprire con il coperchio e il misurino e frullare 1 min vel 10;
  2. Aggiungere i restanti ingredienti dal foro del coperchio, rimettere il misurino e frullare 1 minuto vel 7-8;
  3. Versare e gustare.

Consiglio

Questi smoothie sono un vero toccasana.

Ho seguito le linee guida della dietista.

Sono senza zucchero aggiunto ma sono molto gustosi.

Possono sostituire un pasto o la colazione aggiungendo anche frutta fresca e/o secca. Oppure possono essere un ottimo snack o un "tappa buchi" prima di una cena o un aperitivo per evitare le abbuffate.

Si conservano in frigorifero in barattoli di vetro (che sono anche pratici da portarsi in giro!) per max 3 giorni

Modello di Bimby ®

  • Appliance Bimby ® TM 31 image
    Ricetta per
    Bimby ® TM 31

Questa ricetta è stata fornita da un Utente Bimby ® e perciò non è stata testata da Vorwerk. Vorwerk non si assume responsabilità, in particolare, riguardo a quantità ed esecuzione ed invita ad osservare le istruzioni d'utilizzo dell’apparecchio e dei suoi accessori nonché quelle sulla sicurezza, descritte nel nostro manuale istruzioni.

Recipe's categories:
Aperitivi Colazione Pranzo Merenda/Ora del tè Fuoripasto Ricette facili Ricette sane Ricette vegetariane Ricette senza uova Ricette dietetiche Ricette senza glutine (Celiachia) Ricette senza lattosio Bibite e bevande

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