- Bimby ® TM 31
Ingredienti
Ingredienti:
- 200 grammi di Shirataki di Konjac
- 1/2 cipolla
- 1 Spacebar (50 gr)
- 200 grammi di pomodoro fresco
- 40 grammi di olio evo
- sale e pepe qb.
Accessori che ti serviranno
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Spatola
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Questa ricetta mi interessaPreparazione della ricetta
1. Mettere la cipolla nel
"coperchio chiuso" , tritare per 10 sec a vel 5. 2. Aggiungere l'olio. soffriggere 3 min 100° vel 1.
3. Aggiungere la Spacebar tagliata a fettine, 2 min 100°
"velocità soft" . 4. Mettere il pomodoro, il sale e il pepe e cuocere per 5 min 100° "velocità soft" . Nel frettempo cuocere in un pentolino gli Shirataki per 7 minuti in acqua bollente leggermente salata.
5. Scolare gli Shirataki e versarli nel
"coperchio chiuso" , mescolare per 20 sec "velocità soft" 
"antiorario" . 6. Impiattare e guarnire con una fogliolina di basilico.
Scrivi qui il titolo, ad esempio: per fare l’impasto
Consiglio
Ricetta vegana. Gli Shirataki sono un tipo di pasta (proveniente dal Giappone) simile agli spaghetti di soia molto utilizzata nelle diete dimagranti. La Spacebar è una barretta di seitan affumicato che sostiutisce la pancetta.
Modello di Bimby ®
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Ricetta perBimby ® TM 31
Questa ricetta è stata fornita da un Utente Bimby ® e perciò non è stata testata da Vorwerk. Vorwerk non si assume responsabilità, in particolare, riguardo a quantità ed esecuzione ed invita ad osservare le istruzioni d'utilizzo dell’apparecchio e dei suoi accessori nonché quelle sulla sicurezza, descritte nel nostro manuale istruzioni.
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Commenti
ciao! Shirataki e spacebar li puoi trovare nei negozi che trattano alimenti biologici o dietetici. Per gli shirataki a volte anche le farmacie ce li hanno (ultimamente anche il Carrefour nel reparto alimenti provenienti dall'estero).
Luca
Ciao lucabottazzi
scusa ma dove si trovano gli shirataki e lo spacebar?
sai facendo la dieta dukan ancora ad oggi non sono riuscita a trovarli.
ma se uso gli spaghetti di soia fa lo stesso?
grazie e ciao
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