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Preparazione
20min
Total
40min
porzione/porzioni
-- --
Difficoltà
facile

Ingredienti

Polpette di miglio “contest ricette energetiche e salutari”

  • 1 carota
  • 1 zucchina
  • 60 grammo miglio
  • 30 grammo ceci precotti
  • q.b. sale
  • q.b. olio extravergine di oliva
  • q.b. pane grattugiato
  • 120 grammo acqua

Accessori che ti serviranno

  • Spatola
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  • Boccale Completo TM6
    Boccale Completo TM6
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Questa ricetta mi interessa

Preparazione della ricetta

  1. Per preparare le Polpette di miglio e verdure, pelare, lavare la carota e inseritela nel boccale a pezzi.[/i]

    Lavate la zucchina, togliete le estremità e inseritela a pezzi nel boccale.[/i]

    Tritate 5 secondi velocità 7.[/i]

    Mettete da parte.[/i]

    Mettete nel boccale 120 gr di acqua sciacquate in acqua corrente il miglio e inseritelo nel boccale.[/i]

    Cuocete 15 min. 100° Antiorario vel. 1.[/i]Mettete da parte

    Inserite i ceci precotti nel boccale e tritate 5 secondi velocità 6.

    Unite il miglio cotto alle verdure, mescolate con la spatola, unite il sale e il pan grattato e i ceci.[/i]

    Formate delle polpette , ripassatele nel pane grattugiato.[/i]

    Disponetele su una teglia da forno rivestita da carta da forno.Spennellate con olio di oliva e cuocete in forno a 180° per 15-20 minuti. Servite calde[/i]

Modello di Bimby ®

  • Appliance Bimby ® TM 6 image
    Ricetta per
    Bimby ® TM 6
    Per cuocere o sobbollire a temperature maggiori o ugualia a 95°C, utilizzare sempre il cestello invece del misurino TM6, in quanto il misurino TM6 si fissa perfettamente al coperchio. Il cestello, invece, si appoggia liberamente sulla parte superiore, è permeabile al vapore e previene anche gli schizzi di cibo dal boccale. E' una misura semplice ma necessaria che difficilmente influirà sulla resa in cottura, prevenendo il verificarsi di eventuali fuoriuscite.
  • Appliance Bimby ® TM 5 image
    Ricetta per
    Bimby ® TM 5
    Se utilizzi il Misurino Bimby® TM6 con il tuo Bimby® TM5:
    Per cuocere o sobbollire a temperature maggiori o ugualia a 95°C, utilizzare sempre il cestello invece del misurino TM6, in quanto il misurino TM6 si fissa perfettamente al coperchio. Il cestello, invece, si appoggia liberamente sulla parte superiore, è permeabile al vapore e previene anche gli schizzi di cibo dal boccale. E' una misura semplice ma necessaria che difficilmente influirà sulla resa in cottura, prevenendo il verificarsi di eventuali fuoriuscite.
    Tenere presente che il boccale del modello TM5 ha una capienza superiore rispetto al TM31 (capacità di 2,2 litri invece di 2,0 litri del TM 31). Per motivi di sicurezza le ricette per Bimby TM5 non possono essere realizzate con un Bimby TM31 senza adeguare le quantità. Rischio di ustioni a causa di schizzi di liquidi caldi: Non superare la capacità massima e rispettare le tacche del livello di riempimento del boccale!

Questa ricetta è stata fornita da un Utente Bimby ® e perciò non è stata testata da Vorwerk. Vorwerk non si assume responsabilità, in particolare, riguardo a quantità ed esecuzione ed invita ad osservare le istruzioni d'utilizzo dell’apparecchio e dei suoi accessori nonché quelle sulla sicurezza, descritte nel nostro manuale istruzioni.

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Polpette di miglio “contest ricette energetiche e salutari”

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