Secondi piatti vegetariani

PANCAKES DI VERZA (DIETA DEI GRUPPI SANGUIGNI)

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Preparazione
5min
Total
20min
porzione/porzioni
10 porzione/porzioni
Difficoltà
facile
  • Bimby ® TM 5
da AGOSTINIMIRIAM
published: 25-03-2018
modificata: 25-03-2018
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Ingredienti

PANCAKES DI VERZA

  • 280 grammi Verza cruda
  • 1 Catota media
  • Qb sale fino
  • 70 grammi Farina di quinoa
  • 2 cucchiai salsa di soia
  • 80 grammi acqua
  • 3 uova intere
  • 3 cipolotti
  • 1 cucchiaio olio extravergine di oliva, Per la padella
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Accessori che ti serviranno

  • Spatola
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  • Boccale Completo TM6
    Boccale Completo TM6
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Questa ricetta mi interessa

Preparazione della ricetta

    Preparare prima le verdure

  1. Lavare le foglie di verza, nel frattempo inserire nel boccale i cipollotti, la carota e tritare cinque secondi a velocità cinque. Aggiungere nel boccale la verza

  2. Chiudere col coperchio inserire la scatola all’interno del foro del coperchio, tritare 30 secondi a velocità cinque spatolando con la spatola.

  3. Aggiungere tutti gli altri ingredienti e mescolare 30 secondi, antiorario a velocità tre

  4. Si otterrà una pastella abbastanza densa, prendere un mestolo di pastella alla volta

  5. Scaldare una padella antiaderente e con un pennello pennello ungerla di olio extravergine, quando sarà calda versare un mestolo di pastella schiacciarla e cuocerla in entrambi i lati.

    RICETTA DI: D&A - Videoricette per i gruppi sanguigni.
    @Vidfeoricettegruppisanguigni
    adattata al bimby

Consiglio

Ottima ricetta come colazione salata, i pancakes sono ottimi da accompagnare con una maionese fatta in casa. Questa ricetta è adatta a tutti i gruppi sanguigni.

Modello di Bimby ®

  • Appliance Bimby ® TM 5 image
    Ricetta per
    Bimby ® TM 5
    Se utilizzi il Misurino Bimby® TM6 con il tuo Bimby® TM5:
    Per cuocere o sobbollire a temperature maggiori o ugualia a 95°C, utilizzare sempre il cestello invece del misurino TM6, in quanto il misurino TM6 si fissa perfettamente al coperchio. Il cestello, invece, si appoggia liberamente sulla parte superiore, è permeabile al vapore e previene anche gli schizzi di cibo dal boccale. E' una misura semplice ma necessaria che difficilmente influirà sulla resa in cottura, prevenendo il verificarsi di eventuali fuoriuscite.
    Tenere presente che il boccale del modello TM5 ha una capienza superiore rispetto al TM31 (capacità di 2,2 litri invece di 2,0 litri del TM 31). Per motivi di sicurezza le ricette per Bimby TM5 non possono essere realizzate con un Bimby TM31 senza adeguare le quantità. Rischio di ustioni a causa di schizzi di liquidi caldi: Non superare la capacità massima e rispettare le tacche del livello di riempimento del boccale!

Questa ricetta è stata fornita da un Utente Bimby ® e perciò non è stata testata da Vorwerk. Vorwerk non si assume responsabilità, in particolare, riguardo a quantità ed esecuzione ed invita ad osservare le istruzioni d'utilizzo dell’apparecchio e dei suoi accessori nonché quelle sulla sicurezza, descritte nel nostro manuale istruzioni.

Recipe's categories:
Colazione Pranzo Ricette vegetariane Ricette dietetiche Ricette senza glutine (Celiachia) Cottura Ricette sane Secondi Piatti Piatti a base di uova (es.soufflé, frittate)

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PANCAKES DI VERZA (DIETA DEI GRUPPI SANGUIGNI)
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